Ineens is het alweer april.... en dus tijd voor Stapril!

 

Door overgangsklachten is mijn conditie slecht.

Stapril zal ik vooral gebruiken om toch in beweging te blijven.

Conditie opbouwen is voorlopig door de situatie nog niet aan de orde.

 

De totaal afgelegde kilometers te voet of op de fiets  geef ik hieronder per week weer.

 

1-7 april: 14,2 km gelopen en 7,5 km gefietst deze week

 

 8-14 april: 19,5 km gelopen deze week

Tussenstand: 33,7 km gelopen, 7,5 km gefietst.

 

15-21 april: 12 km gelopen deze week

Tussenstand: 45,7 km gelopen, 7,5 km gefietst

 

22-28 april: 12 km gelopen, 3 km gefietst

Tussenstand: 57,7 km gelopen, 10,5 km gefietst

 

29-30 april: 12 km gefietst, 3,5 km gelopen

Eindstand:  61,2 km gelopen, 22,5 km gefietst